Trauma gehört zum Leben

Vielleicht ist Ihnen bereits bewusst, dass es auch in Ihrem Leben traumatisierende Erfahrungen gegeben hat. Traumazustände können ausgelöst werden durch eigene Erfahrungen in der Kindheit oder im späteren Leben, aber auch durch transgenerationales und kollektives Trauma.

Spätestens mit Beginn der Coronapandemie aber auch durch die Klima- und Energiekrise sowie den Krieg in der Ukraine ist in uns allen, das Gefühl in einer sicheren Umgebung zu leben, in Frage gestellt. Das Erleben von anhaltender Bedrohung kann bei jedem Menschen zu einer Traumatisierung führen.

In den letzten 20 Jahren hat es einen ungeheuren Wissenszuwachs zum Verständnis von Trauma gegeben. Wir verstehen heute besser, wie Trauma entsteht und zu welchen vielfältigen Folgen Trauma führt. 
Aus diesem Verständnis ergeben sich Ansatzpunkte für die Behandlung und Lösung von Trauma. Jahrzehntelange praktische Erfahrungen zeigen, dass Methoden besonders effektiv sind, die (auch) mit dem Körper arbeiten. Denn:

Trauma ist vor allem ein Zustand im Körper.